Industry Realities

09 / Arbeitszeit & Überstunden

09 / ARBEITSZEIT & ÜBERSTUNDEN

Kernfrage

Wie bleibt Arbeitszeit gesund und fair?

Deadlines, Präsentationen und Kundenwünsche führen in der Gestaltung manchmal zu langen Tagen. Gelegentliche Spitzen gehören dazu. Wichtig ist, dass sie die Ausnahme bleiben und ausgeglichen werden, denn Erholung ist die Grundlage für gute Ideen.

Lernziel: Du kennst deine Rechte rund um die Arbeitszeit, erkennst Muster früh und planst Arbeitszeit gemeinsam mit anderen gesund und fair.

Gute Arbeit braucht ausgeruhte Köpfe.

9.1 / Ursachen erkennen

Wer die Ursache kennt, findet die Lösung.

Mehrarbeit entsteht selten aus einem einzigen Grund:

Planung

Realistische Zeitpläne mit Puffer.

Kultur

Eine Teamkultur, in der Feierabend normal ist.

Gut genug

Vorab festlegen, wann etwas fertig ist.

Zusatzwünsche

Neue Wünsche offen ansprechen, offerieren und neu planen (siehe Kapitel 04).

Wer die Ursachen kennt, kann sie gezielt angehen, allein oder im Team.

Ursachen lösen statt Stunden schleppen.

9.2 / Deine Rechte

Das Arbeitsrecht schützt deine Zeit.

In der Schweiz regelt das Arbeitsgesetz unter anderem Höchstarbeitszeiten, Pausen und Ruhezeiten. Für Büroangestellte liegt die wöchentliche Höchstarbeitszeit in der Regel bei 45 Stunden. Stunden über das vertraglich vereinbarte Pensum hinaus sind Überstunden; sie werden nach Obligationenrecht in der Regel mit Freizeit ausgeglichen oder mit einem Zuschlag von 25 % bezahlt, sofern schriftlich nichts anderes vereinbart ist.

Erfasse deine Arbeitszeit und sprich Mehrarbeit früh an. Bei Fragen helfen Berufsverbände, Gewerkschaften oder das kantonale Arbeitsinspektorat. Die Angaben sind für den Unterricht vereinfacht; massgebend sind Gesetz und Arbeitsvertrag.

Was erfasst ist, kann ausgeglichen werden.

Ausprobieren

Wochen-Check

Trage deine Arbeitsstunden ein. Das Werkzeug zeigt Mehrarbeit, lange Tage und Wochenendarbeit und schlägt Ausgleich vor.

Vertragliche Wochenstunden

Gearbeitete Stunden pro Tag

Zeit für Ausgleich

43.0 Stunden · 1.0 Mehrarbeit

· Erfasse die 1.0 Stunden Mehrarbeit und vereinbare, wann du sie mit Freizeit ausgleichst.

· 1 Tag(e) mit mehr als 10 Stunden. Plane nach langen Tagen bewusst einen kürzeren Tag ein.

Vereinfacht für den Unterricht. Massgebend sind Arbeitsgesetz, Obligationenrecht und dein Arbeitsvertrag.

9.3 / Gemeinsam gut planen

Grenzen sind Teil guter Zusammenarbeit.

Gesunde Arbeitszeit ist eine Teamaufgabe: realistische Zeitpläne, klare Prioritäten, verteilte Spitzen und die Möglichkeit, Termine neu zu verhandeln.

Hilfreich sind kurze, ehrliche Rückmeldungen wie: «Das schaffe ich bis Freitag, wenn wir die Social-Media-Bilder auf nächste Woche verschieben.» So bleibt die Entscheidung transparent und niemand trägt die Last allein.

Ein ehrliches «so geht es» ist besser als ein stilles «irgendwie».